長い間避けてきたけどもうそんな時間はない

長い間避けてきたけどもうそんな時間はないmain

きょねんの記事ですが、カウンセリングやセラピーを受けてみたいけれど、まだ一歩気持ちが進まないなーという方に、ぜひ読んでみてもらいたいと思う記事のご紹介です。

俳優ブラッド・ピットさんがQGマガジンのインタビューでセラピーについてこんなふうに語っています。

“最近セラピーを受け始めたんだけど大好き!(I love it, I love it.)”
“長い間、感情を避けてきたけど、もうそんな時間はない”

引用:Brad Pitt Just Made A Really Great Point About Therapy by HUFFPOST

この記事を知ったとき、私もブラッドピットと一緒だー!となんだかうれしくなったのですが…. 私自身、セラピーやカウンセリングって受けることにかなり抵抗や疑いがあったタイプで
最初は決してポジティブな姿勢ではなかった方でした。

でも、「もうそんな時間はない!」とまさに同じ心境になったタイミングがあって、初めて受けたセラピーがEFT(感情解放)だったのです。

自分の感情と向き合うなどは苦痛だし、そもそもやり方が分からないし、という私にとってまさに目から鱗、思っていたものと全然違っていたのでした。

そして、回数を重ねるごとに、「本当は自分の中にどんな感情があるんだろう」「今度はどんな思い込み(ビリーフ)が出てくるのだろう」と逆にだんだん楽しくなってくる感覚がありました。ブラッドピットも同じ気持ちだったんだ♪と一人でやや興奮ぎみに読んだ記事でした。

「長い間、感情を避けてきたけど、もうそんな時間はない」

この言葉にもし反応するあなたがいたら…

”今”があなたのビリーフを変容させる、人生を変容させる、そのときなのかもしれませんね♪♪

Transform your beliefs, transform your life !!


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