小さく始めて長く続ける、ささやかな一歩を踏みだす大きな変化

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■小さく始めて長く続ける。ささやかな行動は大胆な言葉よりも大きな一歩

成功や幸せは
何かとてつもない成果や結果である
という思い込み

大きな夢の実現こそ
人生を変える最大のチャンス
という思い込み

願い続けていれば
いつか人生は劇的に変化する

ずっとそんな思い込みをもっていた私
でも、だんだんと気がつきました

今日、話すことば、考えること、食べるもの、とる行動
それらが人生をかたちづくっていくという縮図

1年前、5年前、10年前、という歩みで今があるのなら
今この瞬間の歩みが変わることが、最大の変化

時間軸で言ったら
過去が未来をつくるのではなく

未来が過去を変える、のだ

今のすべてに愛着があるのなら
まちがったとしても、迷わない

毎日ひとつ決めてみる
ささやかな一歩を踏み出してみる

目標に向かって努力したか
幸せな方を選択しているか
自分を大事にしているか

ささやかな一歩とは
そんな、ひとつのことへの集中と努力

好きなものを食べよう
好きな音楽を聴こう
好きな人を誘ってみよう

嫌なことがあったのなら 

どうしたら楽しくなれるのかを
考えてみる

そう自分で考えて決めて 

踏み出したそのささやかな一歩は
あなたの人生の縮図

今日も肩の力をぬいてリラックスして♬

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