あなたを怒らせてくれるひとに感謝する

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■あなたを怒らせるひとは、あなたの影に光をあててくれる人、それは感謝する人

あなたがイライラする人
あなたが許せいない人
あなたを怒らせる人

なぜ、イライラするのでしょうか?
なぜ、許せないのでしょうか?
なぜ、怒りを感じたのでしょうか?

それは
自分の中にある深い深い影に身を潜めいていた
何か(怒り、悲しみ、苦しみ)に光をあててくるから

-あなたが激怒したとき
すべてを相手のせいにすることもできる

自分はわるくないと知らんぷりすることもできる

そんなことを言われる筋合いはない、
と自分を正当化するあらゆる理由を探すこともできる

どれも、あなたがそうしたいなら、そうしていい

-でも、それは解消にはなっても、解決にはならない

もしも、そう気がついたなら

あなたが
イライラすること
許せないこと
怒りを感じること

そこにこそ、自己防衛のために
あなた自身で封じ込めてきた感情 を認めるとき

光にあてられることを
避けたり、逃げ続けていくというのは

あなたが理解していない
不安や自覚していない怒りのもとを
自分自身で認識することができず
乗り越えること、もありません

–自分が封じ込めてきた影に光をあてはじめたとき

自分の影に責任をもちはじめると、
つよさをうみ、影響力をもち、運命づけられている
以上の存在である自分に気がつきます

それは、
この世の中がまるで別世界かのように
あなたの目は今までとはちがう世の中を見る

おしゃべりから沈黙を
薄情から親切を
狭量から寛容を
裏切りから信頼を
ずるさから正直さを
冷たさからあたたかさを
憎しみから愛情を

奇妙なことですが、
イライラする、許せない、怒らせるもの

それはあなたが
「ひとつになる」ための入り口で

取り組む必要があるもの、
直面しなければならない恐怖を
教えてくれる道しるべ

成長とか進化という言葉よりも
あなたらしさを取りもどすための贈り物

あなたを怒らせる人に遭遇したら、
彼らがくれた贈り物に感謝なんです

–なぜなら、彼れらは本当にくれた人

今日も肩の力をぬいてリラックスして♬

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